Похід до спортзалу зазвичай асоціюється з правильним одягом, зручним взуттям і продуманою програмою тренувань. Проте один із...
Екіпірування
Сучасні тренування давно вийшли за межі простого набору вправ. Спортсмени дедалі більше уваги приділяють деталям, які впливають...
Для спортсмена, особливо бійця, тренування — це не лише фізичне навантаження, а чітко вибудувана система дій. Важливу...
Поради для жінок: підтримка, тканина, посадка, типи спортивних топів. У муай тай навантаження багатовекторні: ривки корпусом, різкі...
Що таке рашгард, чим він відрізняється, як підібрати тканину та посадку для Муай Тай. Муай Тай —...
Покрокова інструкція, види бинтів, типові помилки та поради тренерів. Кісточки і зап’ястя отримують найбільше ударного навантаження навіть...
Гайд про матеріали, посадку, вентиляцію та бренди одягу для бойових мистецтв. Почнімо з бази: для регулярних занять...
Уяви простий інструмент, який здатний зробити твої ноги швидшими, удари точнішими, а витривалість значно вищою. Саме так...
Муай тай — це не просто спорт, а справжнє мистецтво бою, де важливим є кожен рух і...
Світ боксу неможливо уявити без спеціального екіпірування, яке захищає спортсмена від зайвих ризиків. Одним із найважливіших аксесуарів...