Про автора
Yod Ruerngsa — колишній професійний боєць та інструктор, який народився та навчався в Таїланді. Його книга — це не просто підручник, а енциклопедія з муай тай, написана від імені людини, яка пройшла всі стадії — від учня до майстра.
Для кого ця книга
- Початківців — щоб зрозуміти фундаментальні принципи муай тай;
- Фанатів — для глибшого занурення в автентичний стиль;
- Інструкторів — як посібник з методики викладання;
- Тренувальних залів — як настільна книга для учнів.
Що всередині
🔸 Структурованість
Книга побудована як послідовний курс навчання:
- Основи техніки (стійки, удари, захист)
- Комбінації
- Тактика в рингу
- Фізична підготовка
- Традиції та ритуали муай тай
📸 Ілюстрації
Видання містить реальні фото тайських бійців у дії. Ілюстрації прості й чіткі, що допомагає краще зрозуміти правильне положення тіла, руху та таймінг.
Сильні сторони
✅ Просте пояснення навіть складних технік
✅ Автентичність: автор передає не лише техніку, а й дух муай тай
✅ Практична спрямованість: кожен розділ можна відразу застосувати в тренуванні
✅ Пояснення психології бою — що рідко зустрічається в інших книгах
Мінуси
⚠️ Немає відео-матеріалів (але книга стара — тому це очікувано)
⚠️ Стиль подачі місцями досить «сухий» — підручниковий формат, а не мотиваційна історія
Висновок
“Muay Thai: The Art of Fighting” — це класика, яку повинен прочитати кожен серйозний фанат муай тай. Вона не гламурна, не художня — але дуже ґрунтовна. Це один із найнадійніших джерел, яке поєднує традиції, техніку та філософію справжнього бойового мистецтва.
About the Author
