Борцовки Asics: чи підходять для муай тай? Муай тай — це не просто спорт, а справжнє мистецтво...
Блог
Головна ідея: системне кардіо — це поєднання аеробної бази, інтервалів під ритм раундів і робочих сесій «зал...
Вплив браку сну та нічного ритму життя на відновлення, концентрацію і ризик травм Коротка відповідь — несумісний...
Практичний гайд про найефективніші добавки: протеїн, амінокислоти, креатин, вітаміни та електроліти. Регулярні «раунди» по 3–5 хвилин, спаринги,...
Цей вечір у легендарному Lumpinee Stadium довів, що світові зірки Муай Тай та ММА здатні здивувати навіть...
Найважливіші поєдинки в рамках ONE Championship, MAX Muay Thai, Suek Petchyindee тощо Серпень 2025 стає одним із...
Муай тай — це контактний вид спорту, де безпека й ефективність залежать від якісного екіпірування. Обрати перший-ліпший...
Креатин — це одна з найпопулярніших речовин у сфері спортивного харчування. Його часто обирають ті, хто прагне...
Сьогодні муай тай — один із найпопулярніших видів бойових мистецтв у світі. Але його витоки сягають глибокої...
Порівняння технік з джиу джитсу, тхеквондо, кікбоксингом Попри те, що всі ці бойові мистецтва формують цілісні системи...