RYM — клуб, де техніка і дисципліна з єдиноборств зустрічаються з розумним фітнесом, щоб допомогти і новачкам, і досвідченим спортсменам системно рости та тримати форму.
Клуб розташований між станціями метро «Лук’янівська» та «Дорогожичі», тож сюди зручно дістатися як до ранкового тренування, так і ввечері після роботи. Простір поділено на зони: ударні види (ринговий сегмент і мати), фітнес-зал для групових класів та тренажерна частина для силової роботи. Формат «все в одному місці» дає можливість поєднувати техніку, витривалість і відновлення без зайвих переїздів містом.
Що таке RYM і для кого він
У RYM представлені основні ударні напрями — тайський бокс (муай тай), кікбоксинг, бокс, а також ММА для тих, хто хоче спробувати змішаний формат. Паралельно працюють фітнес-напрями: TRX, Functional, Stretching, Super Strong, йога, плюс класична тренажерка. Це означає, що новачок може стартувати з базового функціонального тренування, поступово додавати техніку ударів і закріплювати результат силовими сесіями, а досвідчений спортсмен — підтримувати форму, розширювати технічний арсенал і грамотно чергувати навантаження.
Тренування поділені за рівнями: для дітей (акцент на координацію, дисципліну та безпеку), для дорослих загальних груп (техніка + кондиція) та персональні заняття під конкретну ціль — схуднення, підготовка до старту, повернення у форму після паузи.
Коли зручно тренуватись
Щоб краще зорієнтуватись, нижче — орієнтовний тижневий зріз популярних груп. Повний розклад оновлюється регулярно; перед відвідуванням варто перевіряти актуальні слоти, адже додаються нові класи та часові вікна.
| День | Напрям | Час | Тренер | Зал |
| Пн | TRX | 08:30–09:30 | Дана Зав’яльова | Фітнес-зал |
| Пн | Тайський бокс (діти) | 16:00–17:00 | Юрій Ровний | Зал єдиноборств |
| Пн | Functional (дорослі) | 18:45–19:45 | Аліна Цвєткова | Фітнес-зал |
| Пн | Тайський бокс (дорослі) | 20:00–21:30 | Юрій Ровний | Зал єдиноборств |
| Вт | Functional (дорослі) | 09:30–10:30 | Аліна Цвєткова | Фітнес-зал |
| Вт | Kickboxing | 17:00–18:00 | Іван Дудяк | Зал єдиноборств |
| Вт | TRX | 18:00–19:00 / 19:00–20:00 | Дана Зав’яльова | Фітнес-зал |
| Вт | Бокс (дорослі) | 19:00–20:30 | Віталій Маріношенко | Зал єдиноборств |
| Вт | ММА (дорослі) | 20:00–21:30 | В’ячеслав Вєтров | Зал єдиноборств |
| Чт | Stretching | 13:00–14:00 | Даша Харченко | Фітнес-зал |
| Пт | Кругове тренування | 18:00–19:00 | Ангеліна Суренщикова | Фітнес-зал |
| Сб | TRX | 10:00–11:00 | Дана Зав’яльова | Фітнес-зал |
Розклад динамічний: у будні працює тренажерний зал з ранку до вечора, у вихідні — скорочені години. Логіка навчання проста: базові технічні дні поєднуйте з силовими або стретчингом, залишаючи місце для відновлення.
Ціни та абонементи
Для дорослих групові тренування стартують від 175 грн за заняття, індивідуальні — від 600 грн. Дитячі групи — від 145 грн, індивідуальні — від 554 грн. Тренажерний зал: разове відвідування — від 150 грн, безліміт — від 700 грн/місяць.
Окремо доступні пакети персональних тренувань (60 хв): SOLO 60 — 1 сесія 800 грн, 8 — 6000 грн, 12 — 8650 грн; для дітей KIDS SOLO — 1 800 грн, 8 — 5650 грн, 12 — 8000 грн. Для поціновувачів «зал+тренер» є GYM SOLO з аналогічною сіткою, а також безлімітний абонемент GYM — 850 грн/місяць. Доступна оренда зони єдиноборств для малих/середніх/великих груп — 400/850/1100 грн.
Якщо ви тренуєтеся двічі-тричі на тиждень і хочете стабільності — вигіднішими будуть абонементи; якщо ж графік стрибає, підійде разове відвідування чи короткі пакети.
Чому RYM варто спробувати
RYM робить ставку на поєднання техніки, кондиції та грамотного відновлення. Це особливо важливо мешканцям динамічного центру міста, де час на тренування обмежений, а результат хочеться відчувати вже через кілька тижнів системної роботи.
- Комбінація напрямів: муай тай, кікбоксинг, бокс, ММА + TRX, Functional, Stretching, йога, силова підготовка.
- Тренерський склад із практичним досвідом виступів і викладання; увага до техніки й безпеки.
- Гнучкий розклад: ранкові, денні та вечірні класи, тренажерний зал щодня.
- Працює для дітей і дорослих; формат «з нуля» і програми для підготовлених спортсменів.
- Пробне тренування за 100 грн — спосіб перевірити свій формат без зайвих витрат.
Після першого візиту зазвичай легше визначити персональну траєкторію: наприклад, два технічні дні + один силовий + стретчинг наприкінці тижня. Такий режим зберігає баланс між прогресом і відновленням та допомагає уникати перевантажень.
Контакти та соціальні мережі
Адреса: вул. Юрія Іллєнка, 83А, Київ.
Телефон: +38 093 160 68 28.
E-mail: info[at]rym.zone.
Графік роботи: Пн–Пт 08:00–20:00; Сб 09:00–16:00; Нд 10:00–16:00.
Соціальні мережі: Instagram та Facebook — шукайте за назвою клубу RYM або запитом RYM.ZONE.
Дорога від метро займає лічені хвилини; поруч — зручні транспортні зупинки. Якщо плануєте їхати авто, закладіть невеликий запас часу на паркування в годину пік.
About the Author
