Поради щодо поєднання бойових і силових навантажень для результату Поєднання Муай тай із силовими тренуваннями — ідеальний...
Як почати
🥊 Вступ: перше тренування — це завжди виклик Ти зробив(-ла) це. Вперше вийшов(-ла) на татамі, відчув(-ла) темп,...
Навіщо важливо правильно обрати зал і тренера з муай тай Початок тренувань у муай тай — це...
Немає на світі кращого одягу, ніж бронза м’язів і свіжість шкіри. В.В.Маяковський Отже, Ви вирішили спробувати свої...
Люди, від природи немічні тілом, завдяки вправам стають міцніші силачів. Сократ Всі коли-небудь зіштовхуються з цією проблемою....
Дуже важливим моментом перед початком кожного тренування з муай тай є розминка, що повинна тривати не менше...